Trobades conscients per “Singles”

Trobades conscients per “Singles”

Ets “Single” i vols trobar relacions d’amistat o parella ?
Vols conèixer persones, que, com tu, anhelen relacionar-se de forma diferent ?
Tens inquietud per compartir de manera més autèntica i sincera?
T’agradaria trobar un espai nou, més enllà dels tòpics i lo conegut?
Un lloc on et permetis ser tu i compartir el que sents?

Taller de Bioenergètica i Meditació a Barcelona

Taller de Bioenergètica i Meditació a Barcelona

La Bioenergètica és un treball corporal que mobilitza la teva energia, amplia la teva consciència i augmenta la capacitat de sentir, imprescindible per reconèixer les teves necessitats.

La Respiració conscient calma el moviment mental, recull l’energia corporal i ens equilibra, gràcies a ella connectem ment i cor, ens descarreguem d’ansietat i estrès i ens escoltem.

Xerrada: Coaching – Gestalt pel canvi personal

Xerrada: Coaching – Gestalt pel canvi personal

Saps què sents? Què necessites? Què vols?

Si et fas aquestes preguntes i no tens resposta la Gestalt t’ajudarà.

Què és la teràpia Gestalt?

La Gestalt facilita recursos per problemes personals i de relació.

Ens ajuda a ser protagonistes i responsables de la nostra vida.

Ens permet conèixer-nos i viure amb plenitud

“La TERÀPIA GESTALT proposa VIURE EL PRESENT, RESOLDRE EL PASSAT I CRÈIXER EN EL FUTUR”.

Taller per “Millorar l’autoestima” a Vic

Taller per “Millorar l’autoestima” a Vic

La Autoestima des de la Teràpia Gestalt y la Bioenergètica:

La Teràpia Gestalt és una teràpia psicoanalítica que invita a l’autoconeixement i a adonar-nos del nostre potencial, la bioenergètica és una teràpia de consciència corporal que renova la nostra energia i connecta ment i cos.

Per ambdues, l’Autoestima es forja a la infància, en l’anomenada etapa oral del creixement, en la que és vital sentir-nos acceptats i estimats tal i com som, és possible que haguem patit una carència en aquest període o és possible que no, la qüestió és què puc fer ara com a adult per tenir cura de mi mateix/a i millorar la meva autoestima.

Nou taller: “La Parella”

Nou taller: “La Parella”

Si sents que tens dificultat en la relació de parella, per trobar-la, establir-la o conservar-la, et proposem aquest Taller dirigit a persones sense parella i en parella que vulguin explorar i treballar una de les relacions fonamentals en la Vida de las persones.

Nou taller: “Què és l’ansietat i com superar-la” a Barcelona

Nou taller: “Què és l’ansietat i com superar-la” a Barcelona

En aquest Taller: "Què és l'ansietat i com superar-la", descobriràs recursos, tècniques i exercicis senzills i pràctics que t’ajudaran a gestionar l’Angoixa per tu mateix/a.

L’Ansietat pot estar relacionada amb la por anticipatòria a un futur incert, amb la Culpa que ve d’un passat que ja va ser, o amb la dificultat per reconèixer i expressar emocions com l’Ira, la Por o la Tristesa.

La Teràpia Gestalt  és una teràpia que invita a l’Autoconeixement i a adonar-nos del nostre potencial,  La Bioenergètica  descobreix el nostre cos i la seva energia recuperant la nostra seguretat i confiança.