Taller “La meva vida amb mi”

Taller “La meva vida amb mi”

El proper 25 de novembre de 10:00 a 14:00 hores i de 16:00 a 19:00 hores us proposem aquest Taller, que s'impartirà al centre GestaltVida de Barcelona.
Conduiran el Taller:
Lidia: terapeuta Gestalt i de Constel·lacions familiars (625 639 458)
Maria Isaber: Professora de ioga integral i Constel·lacions familiars (657 763 028)
Hi ha temps per inscriure's telefònicament fins el 20 de novembre.

Xerrada sobre Coaching amb PNL a Barcelona

Xerrada sobre Coaching amb PNL a Barcelona

Què és el Coaching? Què és la PNL?

Com ambdues tècniques ens poden ajudar a crear un procés de canvi personal?

Si sents curiositat per conèixer la resposta a aquestes preguntes, t’invito a participar a la xerrada-col·loqui gratuïta que faré el pròxim dia 30 de novembre a les 19:30 hores al meu centre a Barcelona.

Taller de Bioenergètica i Meditació a Barcelona

Taller de Bioenergètica i Meditació a Barcelona

T’acompanyaré: Arturo Canals Sánchez, Terapeuta Gestalt i Corporal Bioenergètic. Coach amb PNL i Eneagrama.
www.gestaltvida.com

La Bioenergètica és un treball corporal que mobilitza la teva energia, amplia la teva consciència i augmenta la capacitat de sentir, imprescindible per reconèixer les teves necessitats.

La Respiració conscient calma el moviment mental, recull l’energia corporal i ens equilibra, gràcies a ella connectem ment i cor, ens descarreguem d’ansietat i estrès i ens escoltem.

Taller de bioenergètica i meditació a Vic

Taller de bioenergètica i meditació a Vic

Que farem?
Parar i escoltar-nos. Sentir-nos
Dedicar un temps a nosaltres, a escoltar el nostre cos, les nostres sensacions i emocions.
Aprendrem exercicis de bioenergètica, tècniques de respiració i meditació per poder practicar en el nostre dia a dia.
La Bioenergètica és un treball corporal que mobilitza la teva energia, amplia la teva consciència i augmenta la capacitat de sentir, imprescindible per reconèixer les teves necessitats.
La Respiració conscient calma el moviment mental, recull l’energia corporal i ens equilibra, gràcies a ella connectem ment i cor, ens descarreguem d’ansietat i estrès i ens escoltem.
La Meditació facilita el descans de la ment i aprofundeix en nosaltres mateixos, ens descobreix un espai interior de serena reflexió. Un lloc únic, propi i segur des d’on obtenir la claredat mental i la creativitat necessàries per afrontar la realitat quotidiana.

Xerrada: “La teràpia Gestalt”

Xerrada: “La teràpia Gestalt”

Si sents curiositat per conèixer la Teràpia Gestalt t’invito a participar a la xerrada-col·loqui gratuïta que duré a terme el proper divendres 16 de novembre a les 19:30 h a GestaltVida.
La Teràpia Gestalt és una teràpia d’acompanyament a persones que basant-se en l’experiència, l’acció i la vivència de situacions en la sessió terapèutica, ens permet adonar-nos del que sentim i pensem, com actuem i què necessitem i volem.
La Teràpia Gestalt és una teràpia fonamentada profundament en l’humanisme i la filosofia. Contempla a la persona en la seva totalitat, el seu cos, les seves emocions i els seus pensaments i li torna el protagonisme i la responsabilitat de la seva vida.

Taller “El Pare” a Barcelona

Taller “El Pare” a Barcelona

En aquest Taller podràs obrir el camp de la teva experiència personal en relació al Pare i mirar el Pare Real i el Pare interioritzat, el que va donar i el que no vas rebre, el que vas prendre d’ell i el que et va faltar. Serà una oportunitat de netejar una relació fonamental de la teva Vida.

Proposarem dinàmiques vivencials de Terapia Gestalt, Constel·lacions Familiars i Bioenergètica per viatjar al nostre interior i explorar-nos, reconèixe’ns i acceptar el que va ser, tal i com va ser, per viure més lliures i presents en l’Aquí i Ara.

Xerrada: “Què és l’ansietat”

Xerrada: “Què és l’ansietat”

Què és l’ansietat?

L’ansietat des de la teràpia Gestalt

“Una oportunitat de canvi personal”

Si vols apropar-te a una comprensió del fenònem que et permeti entendre-la en lo físic, emocional, energètic i mental, t’invito a assistir a aquesta xerrada col·loqui.

Taller: “Què és l’ansietat i com superar-la” a Barcelona

Taller: “Què és l’ansietat i com superar-la” a Barcelona

Aquest Taller serà fonamentalment pràctic i vivencial amb la finalitat que aprenguis tècniques i exercicis que et serveixin per afrontar l’Ansietat a la teva vida diària i consta de les següents fases:
Benvinguda i presentació
Exploració creativa con Teràpia Gestalt de de la nostra vivència d’Ansietat.
Tècniques de Teràpia Gestalt per situar-nos en el present, l’Aquí i Ara Gestàltic.
Exercicis de Bioenergètica per arraigar-nos a la terra i sostenir-nos. Exercicis de respiració abdominal drets. Descobrirem l’Hara o centre del cos.
Exercicis de Respiració complerta a terra per desbloquejar la nostra energia.
Minuts de meditació com a tècnica de recolzament.
Integració i tancament del Taller.