Encuentros conscientes para “Singles”

Encuentros conscientes para “Singles”

Eres “Single” y quieres encontrar relaciones de amistad o pareja ?
Quieres conocer personas que , como tú, desean relacionarse de una forma diferente?
Tienes inquietud por compartir de manera más auténtica y sincera?
Te gustaría encontrar un espacio nuevo, más allá de los tópicos y lo conocido?
Un lugar donde te permitas ser tu mism@ y compartir lo que sientes?

Segundo Taller quincenal de Bioenergética y Meditación en Barcelona

Segundo Taller quincenal de Bioenergética y Meditación en Barcelona

En éste segundo taller quincenal de bioenergética y meditación Aprenderemos ejercicios de Bioenergética, técnicas de Respiración y Meditación para poder practicar en nuestro día a día.

Que vamos a hacer?

Parar y escucharnos. Sentirnos

Dedicar un tiempo a nosotros y nosotras, a escuchar nuestro cuerpo, nuestras sensaciones y emociones.

Taller de Bioenergética y Meditación en Barcelona

Taller de Bioenergética y Meditación en Barcelona

La Bioenergética es un trabajo corporal que moviliza tu energía, amplia tu conciencia corporal y aumenta la capacidad de sentir, imprescindible para reconocer tus necesidades.

La Respiración consciente aquieta el movimiento mental, recoge la energía corporal y nos equilibra, gracias a ella conectamos mente y cuerpo, nos descargamos de ansiedad i estrés y nos escuchamos.

Charla: Coaching – Gestalt para el cambio personal

Charla: Coaching – Gestalt para el cambio personal

Charla Coaching Gestalt para responder a preguntas como: ¿Sabes que sientes? ¿Que necesitas? ¿Qué quieres? ¿Qué es la Terapia Gestalt? Si te haces estas preguntas y no tienes respuesta la Gestalt te ayudará

La Gestalt facilita recursos para problemas personales y de relación

Nos ayuda a ser protagonistas y responsables de nuestra vida

Nos permite conocernos y vivir con plenitud

“La TERAPIA GESTALT propone VIVIR EL PRESENTE, RESOLVER EL PASADO Y CRECER EN EL FUTURO”

Taller para “Mejorar la Autoestima” en Vic

Taller para “Mejorar la Autoestima” en Vic

La Autoestima desde la Terapia Gestalt y la Bioenergética:

La Terapia Gestalt es una terapia psicoanalítica que invita al Autoconocimiento y a darnos cuenta de nuestro potencial, La Bioenergética es una Terapia de Conciencia Corporal que renueva nuestra energía y conecta mente y cuerpo.

Para ambas, La Autoestima se forja en la infancia, en la llamada etapa oral del crecimiento en la cual es vital sentirnos aceptados y queridos tal y como somos, es posible que hayamos sufrido una carencia en ese periodo o es posible que no, el asunto es que puedo hacer ahora como adulto para cuidar de mí y mejorar mi Autoestima.

Nuevo taller: “La Pareja”

Nuevo taller: “La Pareja”

Si sientes que tienes dificultad con la relación de pareja , para encontrarla o conservarla, te proponemos este Taller dirigido a personas sin pareja y en pareja que quieran explorar y trabajar una de las relaciones fundamentales en la Vida de las personas.

Nuevo taller: “Que es la ansiedad y com superarla” a Barcelona

Nuevo taller: “Que es la ansiedad y com superarla” a Barcelona

En este Taller descubrirás recursos, técnicas y ejercicios sencillos y prácticos que te ayudaran a manejar la Ansiedad por ti mismo/a.

La Ansiedad puede estar relacionada con el miedo anticipatorio a un futuro incierto, con la Culpa que viene de un pasado que ya fue o con la dificultad para reconocer y expresar emociones como la Ira, el Miedo o la Tristeza.

La Terapia Gestalt  es una terapia que invita al  Autoconocimiento y a darnos cuenta de nuestro potencial, La Bioenergética descubre nuestro cuerpo y su energía  recuperando nuestra seguridad y confianza.