Gestaltvida Barcelona, 15 de Diciembre de 10 a 14 h.

“Tan pronto como un@ se expresa genuinamente desaparece toda incomodidad”

Fritz Perls ,  Psiquiatra, creador de la Terapia Gestalt

 

Dirigido a personas que quieran mejorar su forma de comunicarse y expresarse en las relaciones importantes de su vida: pareja, familia, amigos.

Se tratará de un Taller vivencial, práctico y útil.

Una comunicación personal autentica…

En primer lugar se centra en identificar y poner nombre a  lo que sentimos y necesitamos manifestado en nuestro lenguaje corporal y en nuestras sensaciones  además de en nuestros pensamientos.

Después propone expresarse en primera persona, hablando de mí y no del otr@, de forma directa y sencilla, evitando  las comparaciones, los juicios y las interpretaciones.

Mi comunicación depende de mí, solo necesitamos una guía que me facilite herramientas y recursos para manejarla. En este Taller contaremos  con la guía de la Pnl y la Terapia Gestalt, una metodología derivada de la psicoterapia  enfocada en el  autoconocimiento, el desarrollo  y el cambio personal.

Este Taller te ofrece aprender a mejorar tu Comunicación personal…

  • Conociéndote mejor a  ti mism@.
  • Enfocando tu atención en lo que sientes y necesitas
  • Centrándote en el presente y en lo que quieres expresar.
  • Descubriendo como el lenguaje puede afirmarte en lugar de limitarte
  • Usando palabras acordes a tu expresión más auténtica,  que hablen de ti y no acerca de ti.

¿Qué haremos en este Taller?

El trabajo será individual en grupo con absoluto respeto por la privacidad y los límites de cada cual.

Trabajaremos con lenguaje de autoconocimiento, técnicas de dialogo  expresivo, dinámicas de roll-playing y técnicas de conciencia corporal  y centramiento.r

Conducirá el Taller:    Arturo Canals Sánchez,  Terapeuta Gestalt y  Bioenergético. Coach con PNL y Eneagrama

PLAZAS LIMITADAS A 4 PERSONAS   –  ASISTIR CON ROPA COMODA  – SALA GESTALTVIDA, SANTA CAROLINA, 40 – PREU 30 EUR             

Si necesitas más información puedes dirigirte a mi por tf/whatsaap al     667 525 239, o por medio del formulari de inscripción

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