Gestaltvida Barcelona, 1 de Decembre de 10 a 14 h.

Dirigit a aquelles persones que vulguin augmentar la seva autoestima adquirint eines i descobrint els seus recursos per valorar-se i tenir cura de si mateixes.   Es tractarà d’un Taller vivencial, pràctic i útil.

La Autoestima pot definir-se així:

“El gust per sentir-se valuós / a”    (Francisco Sánchez Gavete, psicòleg, terapeuta  Gestalt)   i també,    ” Autoestima és, en essència cuidar d’un mateix i acceptar, incondicionalment, el què sents, vols i necessites.”   (Virginia Satir, terapeuta familiar, inspiradora de la PNL)

Abans de res l’Autoestima és:

Una paraula que nomena una experiència que és individual i única per a cada ésser humà.    Com qualsevol altra vivència està a la meva mà manejar-la i decidir què fer amb ella, disposo de recursos per a això encara que no els hagi descobert encara, només necessito conèixer-me i disposar d’una guia per a això.

Aquest Taller t’ofereix aprendre a millorar la teva Autoestima …

  • Coneixent millor a tu mateix.
  • Enfocant la teva atenció en el que sents i necessites.
  • Atenent les teves sensacions i la teva respiració.
  • Estant en el present concretant i simplificant.
  • Centrant-te en el que vols per a tu.

Què farem en aquest Taller?

El treball serà individual en grup amb absolut respecte per la privacitat i els límits de cadascú.  Treballarem amb preguntes d’autoconeixement, tècniques corporals i de moviment, dinàmiques de roll-playing i tècniques d’atenció i centrament.

Facilitador:  Artur Canals Sánchez, Terapeuta Gestalt i Corporal Bioenergètica. Coach amb PNL i Eneagrama

Places limitades a 4 persones.  Assistir amb roba comode, llibreta i bolígraf.

Si necessites més informació, pots adreçar-te a mi per tf / whatsaap al  667525239,o per al formulari d’inscripció

Inscripció al Taller Millorar la meva Autoestima. 30 eur.

Nom

Email

Ciutat

Telèfon

Comentaris

Responsable: Artur Canals - Finalitat: Subscripció al Newsletter - Legitimació: Acceptació expressa de la privacitat

Leave a Reply

Your email address will not be published.