Si sufres Ansiedad y Angustia, Estrés, Miedos, Inseguridad, Baja Autoestima, Conflictos Emocionales, en este Taller empezaras a descubrir quien, mejor que nadie, puede ayudarte: Tu

¡Deja de dar vueltas a la cabeza y dedica un tiempo a cuidarte, equilibrarte y centrarte!

Que vamos a hacer?

Parar y escucharnos. Sentirnos

Dedicar un tiempo a nosotros y nosotras, a escuchar nuestro cuerpo, nuestras sensaciones y emociones.

Aprenderemos ejercicios de Bioenergética, técnicas de Respiración y Meditación para poder practicar en nuestro día a día.

La Bioenergética es un trabajo corporal que moviliza tu energía, amplia tu conciencia corporal y aumenta la capacidad de sentir, imprescindible para reconocer tus necesidades.

La Respiración consciente aquieta el movimiento mental, recoge la energía corporal y nos equilibra, gracias a ella conectamos mente y cuerpo, nos descargamos de ansiedad i estrés y nos escuchamos.

La Meditación facilita el descanso de la mente y profundiza en nosotros mismos, nos descubre un espacio interior de serena reflexión. Un lugar único, propio y seguro desde donde obtener la claridad mental y la creatividad necesarias para afrontar la realidad cotidiana.

Te Acompañaré: Arturo Canals Sánchez, Terapeuta Gestalt i Corporal Bioenergético. Coach con PNL y Eneagrama.
www.gestaltvida.com

PLAZAS LIMITADAS A 4 PERSONAS

PRECIO 15 EUROS

Taller mensual, el tercer sábado de cada mes

20/01/2018 en el centro de terapias “La Flor del Remei” de Vic, de 10:00 a A 12:30 h.

Asistir con ropa cómoda.

Inscríbete por telf/whatsapp, al 667525239, por email a info@gestaltvida.com

O rellena este formulario:

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