Si pateixes ansietat, angoixa, estrès, pors, inseguretat, baixa autoestima, conflictes emocionals, en aquest taller començaràs a descobrir qui, millor que ningú et pot ajudar: Tu.

No hi donis més voles i dedica un temps a cuidar-te, equilibrar-te i centrant-te!

Que farem?

Parar i escoltar-nos.  Sentir-nos

Dedicar un temps a nosaltres, a escoltar el nostre cos, les nostres sensacions i emocions.

Aprendrem exercicis de bioenergètica, tècniques de respiració i meditació per poder practicar en el nostre dia a dia.

La Bioenergètica és un treball corporal que mobilitza la teva energia, amplia la teva consciència i augmenta la capacitat de sentir, imprescindible per reconèixer les teves necessitats.

La Respiració conscient calma el moviment mental, recull l’energia corporal i ens equilibra, gràcies a ella connectem ment i cor, ens descarreguem d’ansietat i estrès i ens escoltem.

La Meditació facilita el descans de la ment i aprofundeix en nosaltres mateixos, ens descobreix un espai interior de serena reflexió. Un lloc únic, propi i segur des d’on obtenir la claredat mental i la creativitat necessàries per afrontar la realitat quotidiana.

T’acompanyaré:  Arturo Canals Sánchez,  Terapeuta Gestalt i Corporal Bioenergètic. Coach amb PNL i Eneagrama.
www.gestaltvida.com

PLACES LIMITADES A 4 PERSONAS

PREU 20 EUROS

06/07/2017 en Centre de teràpies “La Flor del Remei” de Vic, de 19:00 a 21:00 h.

Assistir amb roba còmoda.

Inscriu-te per tel/whatsapp, al 667525239, per email a info@gestaltvida.com

O omple el següent formulari:

Nombre (requerido)

Correo electrónico (requerido)

Mensaje

He leído y acepto la Política de Privacidad.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Comenta

Your email address will not be published.