T’AJUDO? TERÀPIA INDIVIDUAL GESTALT

LA TERÀPIA INDIVIDUAL AJUDA:

Creant un espai saludable per tu

La Teràpia t’ajuda creant un lloc saludable de trobada amb tu. Un espai lliure de judicis, on sentir-te escoltat/da i acceptat/da tal i com ets, un lloc segur on afrontar les situacions que et causen patiment i transformar-les en oportunitats per créixer com a persona.

Amb solucions senzilles, pràctiques i realistes

La meva forma de fer Teràpia és pràctica, concreta i realista, busca la senzillesa i les solucions òbvies als problemes més complexes, des del sentit comú. La Vida ja és suficientment complicada. A més, la Teràpia t’aportarà pautes i exercicis que podràs utilitzar a la teva vida quotidiana i t’ajudarà a superar les teves dificultats.

A pensar, sentir i fer amb claredat

La Teràpia t’ajudrà a aclarir què et passa, a adonar-te del què sents, penses i fas en les situacions que et fan patir. A fer-te càrrec del què et passa i decidir, per tu mateix , el què necessites i vols genuïnament.

Amb l’ajuda de la teràpia recuperaràs la confiança en tu i aprendràs què fer de nou i diferent per deixar de partir, tenir cura de tu i aprendre el que vols i necessites.

A que puguis per tu mateix/a

La meva experiència i la de moltes persones que he acompanyat, m’han demostrar que solament és terapèutic i regenerador, solament serveix, aquell canvi que la persona vol i es compromet a realitzar per si mateixa. La teràpia serveix per acompanyar-la en aquest procés.

Amb la meva empatia i recolzament com a terapeuta i també amb la veritat

La Teràpia t’ajuda amb la presència i el recolzament del terapeuta. La meva missió és implicar-me en el procés terapèutic de la persona amb profund respecte i empatia, creant una relació que t’aporti confiança en tu i en el recolzament necessari fins que puguis fer-ho per tu mateix/a.

També amb sinceritat i honestedat m’atreviré a frustrar-te, a confrontar-te amb la veritat, la realitat òbvia que pots no estar veien i que t’ajudarà a distingir-la de la fantasia i les falses expectatives.

Sense engany, amb transparència i honestedat

La teràpia no és una obra de caridad, tu pagues a canvi de solucions, jo sóc clar i honest amb això, i sinó te les puc donar t’ho diré. Aclarirem el què et passa i el que vols, i jo et diré allò que és possible i el que o, el que està a les meves mans i el que se m’escapa.

La teràpia és una relació amb les regles clares, perquè ningú s’enganyi.

Amb compromís mutuu

Jo em comprometo amb tu, el meu temps, la meva feina, els meus recursos de supervisió i tot allò que estigui a les meves manes de fer. Jo espero de tu que et preguntis que estàs disposat a fer per millorar la teva situació, si no ho saps, jo t’ajudaré a que ho puguis saber, és una de les funcions de la teràpia. Si hi poses de la teva part la teràpia té una gran part de l’èxit assegurat.