Hay ocasiones en las que la vida en lo personal no va, no nos funciona, queremos conseguir algo en nuestras relaciones y no lo conseguimos, lo que hacíamos hasta ahora para ello ha dejado de servirnos, lo que aprendimos ya no nos es útil, nos sentimos perdidos, dudamos de lo que sentimos, necesitamos o queremos o simplemente lo desconocemos.
La Terapia Gestalt aporta al Coaching la conciencia que a este le falta y un punto de partida basado en la realidad de lo que le pasa a la persona en el presente y en todos sus planos, corporal, emocional y mental así como en sus acciones o conductas, facilita a la persona un autoconocimiento que, parafraseando a Claudio Naranjo, de por sí ya es transformador: la capacidad de darse cuenta de que necesita, siente y quiere de manera autentica y real.
Para explicar cómo llegar a la esencia de la persona, debemos también explicar que un proceso de coaching desde la mente y lo neurótico es un camino que puede llevar a la persona a una crisis existencial, pues lo egoico y lo esencial entran en contradicción en el ser humano cuando a lo largo de los años una parte tapa a la otra.
La terapia Gestalt es una manera de entender la vida y las personas, pretende ayudar al autoconocimiento y al crecimiento personal en todas las áreas de la persona, por tanto es más global y holístico que el coaching.
La terapia Gestalt se basa en el Aquí y el Ahora, es decir sólo existe el presente, el pasado ya fue y el futuro aún no ha llegado, pero para que la persona esté en el presente ha de desarrollar la presencia, es decir el arte de la auto escucha y autoobservación sólo en el presente, discerniendo lo que viene del pasado y todo lo que la persona fue que ahora interfiere en ser libre en el presente, esto es la educación y la infancia, que marcan a fuego la manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, y condicionan la manera de movernos en la vida. Es decir, no nos dejan ser libres.
Actualmente se habla constantemente del “coaching”, y en éste post nos gustaría poder explicar qué es y en qué consiste. El coaching es un entrenamiento en descubrir las propias potencialidades y es la capacidad de alcanzar un objetivo de mejor desempeño en un área determinada de la vida, sea profesional o personal.
