Toma las riendas de tu vida, Supera tus limitaciones, Inicia un Cambio Personal

Si deseas crecer como persona y profundizar en el autoconocimiento, te invito a participar en este grupo, descubrir en ti nuevos recursos y desarrollar tus capacidades para afrontar tus problemas personales y de relación.

Aprende a asumir la responsabilidad sobre tus necesidades y deseos y llevarlos a tu vida.

Con compromiso y constancia entre personas con tus mismas inquietudes.

“Mi objetivo es que este grupo ayude a las personas que participan a  respetarse, validarse y sostenerse  por sí mismas y les aporte conocimientos y herramientas prácticas para llevar una vida más plena”.

Artur Canals

 ¿QUÉ APRENDERÁS EN EL GRUPO DE CRECIMIENTO?

  • A Conocerte, saber que sientes y que necesitas
  • A identificar y gestionar las Emociones
  • Recursos para comunicarte
  • A ampliar la Conciencia Corporal.
  • Ejercicios de Bioenergética y Respiración Consciente
  • Técnicas de Meditación .
  • A mejorar y reforzar tu Autoestima
  • Afrontar y manejar la Ansiedad
  • Mejorar mis relaciones

¿QUÉ TERAPIA Y TÉCNICAS SE UTILIZARÁN EN EL GRUPO?

La  Terapia Gestalt grupal de la que utilizaremos las dinámicas y juegos, el psicodrama y el teatro gestáltico.

La Terapia Corporal Bioenergética en forma de ejercicios grupales.

Las técnicas de Respiración Consciente individuales y asistidas por mí.

Las técnicas de comunicación y lenguaje de la Programación Neurolingüística (PNL)  .

La técnica de la Meditación.

¿CÓMO SON LAS SESIONES?

Las sesiones son prácticas y experienciales. Comenzamos con una rueda  de  participación recogiendo el sentir de cada uno de nosotros. En función de ello y de mi criterio propongo diferentes ejercicios y dinámicas presentados con una introducción teórica.    Como Terapeuta, acompaño a las personas y estimulo aquellos aspectos que me parecen destacables.   Los ejercicios y dinámicas pueden ser en grupo, por parejas, tríos o individuales.   Al acabar, propongo la recogida o darse cuenta de la experiencia y la integración  y puesta en común en una rueda final con la intención de llevarla a nuestra vida.

¿CUÁNTAS SESIONES?

Proponemos tres alternativas:

  • Encuentros quinzenales de dos hores
  • Martes de 19:30 a  21:30 h . Inicio 6 de Febrero

O bien:

  • Una al mes. Encuentros mensuales de cuatro horas.
  • Domingos de 16:30 a 20:30 h. Inicio 11 de febrero.
  • Empezaremos en Febrero y terminaremos en Julio de 2018.

Facilitador:

Artur Canals Sánchez, Terapeuta Gestalt y Corporal Bioenergético. Coach con PNL. Formado en Eneagrama

CUOTA E INSCRIPCIONES

35 €/mes

Plazas Limitadas a 6 personas

Si deseas tomar las riendas de tu vida participando en este grupo

Inscríbete por telf/whatsapp, al 667525239, por email a info@gestaltvida.com

O rellena este formulario:

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