Supera tus limitaciones, toma las riendas de tu Vida

Si deseas crecer como persona y profundizar en tu autoconocimiento, te invito a participar en este grupo, descubrir en ti nuevos recursos y desarrollar tus capacidades para afrontar tus problemas personales y de relación.

Con compromiso y constancia entre personas con tus mismas inquietudes, pues la magia y la energía que se crea en el grupo cuando éste está vinculado, nos lleva a cotas de crecimiento y desarrollo personal que son más difíciles de conseguir en solitario.

Aprende a asumir la responsabilidad sobre tus necesidades y deseos y llevarlos a tu vida.

Mi objetivo es que este grupo ayude a las personas que participan a  respetarse, validarse y sostenerse  por sí mismas y les aporte conocimientos y herramientas prácticas para llevar una vida más plena.

¿QUÉ APRENDERÁS EN EL GRUPO DE CRECIMIENTO?

  • A Conocerte y saber que sientes y que necesitas
  • A identificar y gestionar las Emociones
  • Recursos para comunicarte de manera más real, transparente y auténtica.
  • A ampliar la Conciencia Corporal.
  • Ejercicios prácticos de Bioenergética y Respiración Consciente
  • Técnicas deMeditación.
  • A mejorar y reforzar tu Autoestima
  • Afrontar y calmar la Ansiedad

¿QUÉ TERAPIA Y TÉCNICAS SE UTILIZARÁN EN EL GRUPO?

La  Terapia Gestalt grupal de la que utilizaremos las dinámicas y juegos, el psicodrama y el teatro gestáltico.

La Terapia Corporal Bioenergética en forma de ejercicios grupales.

Las técnicas de Respiración Consciente individuales y asistidas por mí.

Las técnicas de comunicación y lenguaje de la Programación Neurolingüística (PNL).

La técnica de la Meditación.

¿CÓMO SON LAS SESIONES?

Las sesiones son prácticas y experienciales. Comenzamos con una rueda  de  participación recogiendo el sentir de cada uno de nosotros. En función de ello y del criterio de los terapeutas, proponemos diferentes ejercicios y dinámicas presentados con una introducción teórica.    Como Terapeuta, acompaño a las personas y estimulo aquellos aspectos que me parecen destacables.   Los ejercicios y dinámicas pueden ser en grupo, por parejas, tríos o individuales.   Al acabar, propongo la recogida o darse cuenta de la experiencia y la integración  y puesta en común en una rueda final con la intención de llevarla a nuestra vida.

¿CUÁNTAS SESIONES?

Proponemos dos alternativas:

  • Dos al mes. Encuentros quinzenales de dos horas
  • Martes de 19:30 a  21:30 h .Inicio 17 de Octubre
  • Empezaremos en Octubre y terminaremos en Enero de 2018.

O bien:

  • Una al mes. Encuentros mensuales de dos horas.
  • Sábados de 16:30 a 20:30 h. Inicio 4 de novembre.
  • Empezaremos en Noviembre y terminaremos en Febrero de 2018.

Facilitadores:

Artur Canals Sánchez, Terapeuta Gestalt y Corporal Bioenergético. Coach con PNL. Formado en Eneagrama

 CUOTA E INSCRIPCIONES

40 €/mes

Plazas Limitadas a 6 personas

Si deseas tomar las riendas de tu vida participando en este grupo

¡Inscríbete aquí!

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