COACHING CON PNL

QUÉ ES EL COACHING CON PNL?

El Coaching con PNL es un proceso de acompañamiento a las personas enfocado a mejorar la vida del cliente en uno o varios ámitos que este decide y orientado a la acción o acciones necesarias para ello. En el coaching Coach y cliente exploran el presente y diseñan un futuro deseado en la vida del cliente concretándolo en forma de objetivos.

El Coaching con PNL es un proceso de cambio personal en el que la persona toma la responsabilidad de su vida y sus acciones. El coach esta a su lado para hacer de espejo y estructurar, ordenar, dar una dirección y un sentido a los deseos de cambio de su cliente, sin olvidar que es el propio cliente quién ha de hacerlos suyos.

El Coaching con PNL utiliza las técnicas de la Programación Neuro Lingüistica para definir los objetivos del cliente acordes con sus deseos y posibilidades, potenciar sus recursos y capacidades para conseguirlos, establecer las estrategias más adecuadas y responsables para llegar a ellos y minimizar las limitaciones que se lo impiden.

PARA QUÉ SIRVE LA PNL?

Para hacernos entender y que nos entiendan.
Saber qué es lo que deseamos y hacia dónde vamos.
Promover creencias y mecanismos proactivos para la vida que nos permitan alcanzar nuestras metas.
Interactuar de manera eficaz y empática.
Mejorar nuestras relaciones interpersonales.
Crecer personalmente y valorarnos con aceptación, motivación y cambio continuo.
Hacernos cargo de nuestros actos y de las consecuencias que estos generan.

QUÉ ES LA PNL?

La PNL se define como el “Arte y la Ciencia de la Excelencia Personal” y “El estudio de la experiencia subjetiva”.

La PNL estudia los procesos a través de los cuales las personas pensamos, aprendemos, actuamos, organizamos nuestras informaciones internas, obtenemos recursos y cambiamos.

La PNL desarrolla las capacidades de observación y flexibilidad de nuestros comportamientos para lograr los objetivos personales y profesionales deseados.

La PNL sistematiza un conjunto de herramientas y técnicas de autoconocimiento y comunicación, fáciles de aprender, que potencian la satisfacción, integración y el éxito en muchos campos de la vida personal y profesional de las personas.

La PNL pone a nuestro alcance técnicas actuales para mejorar la comunicación y permite la detección, utilización y modificación de patrones en las relaciones, la consecución de objetivos y cambios personales, así como el desarrollo de la creatividad, flexibilidad y autoconocimiento personal.

La PNL es un enfoque pragmático y fenomenológico en cuanto descubre modelos útiles basados en la experiencia más que en la teorización; en este sentido, no entra en competencia sino que complementa la Terapia Gestalt y la Terapia Corporal Bioenergética.

La PNL nace al inicio de los años 70 de la mano de dos investigadores norteamericanos: Richard Bandler (informático y Terapeuta Gestalt) y Jhon Grinder (lingüista y psicólogo).

Ambos estudiaron a tres grandes genios de la comunicación y de la psicoterapia:

Milton Erikson (hipnoterapeuta), Virginia Satir (terapeuta familiar) y Fritz Perls (creador de la Terapia Gestalt) para averiguar las claves de sus éxitos profesionales y extraer un modelo práctico que cualquier persona pueda aprender y utilizar para mejorar su vida.

POR QUÉ SE LLAMA PROGRAMACIÓN NEURO LINGÜÍSTICA?

PROGRAMACIÓN

Quizás la palabra que menos me gusta de las tres, aunque ayuda a entender cómo funciona la PNL. Podríamos decir que la PNL considera al cerebro humano como un ordenador que organiza sus experiencias sensoriales y lingüísticas en forma de programas. Como tal computadora podemos cambiar nuestros programas no adecuados por otros más eficaces que consigan los resultados deseados.

Podemos decir que nuestros comportamientos y conductas, en una determinada situación y ante una experiencia dada, se organizan en torno a estrategias predeterminadas (conscientes o inconscientes) y se rigen por unos sistemas de creencias y valores (también conscientes o inconscientes). La PNL pone luz sobre todo ello y nos permite cambiarlos y adecuarlos a nuestros deseos y objetivos.

NEURO

Porque toda experiencia es el resultado de un sistema neurológico que procesa sensaciones internas y externas (los cinco sentidos). La experiencia es un sentir interno que se percibe a través de los sentidos. La PNL nos ayuda a poner conciencia de lo que sentimos y cómo lo sentimos, nos conecta a una realidad y nos ayuda a sentir que estamos vivos.

LINGÜÍSTICA

Porque estos procesos neurológicos se codifican lingüísticamente, el sentir tiene un significado y se transmite a través de las palabras.

La PNL nos ayuda a poner atención en lo que decimos y en el significado de las palabras para ajustarlas a nuestra realidad, nuestra experiencia y nuestro sentir y también el de nuestros semejantes.

La PNL nos ayuda a comunicarnos con nosotros mismos y con los demás de manera honesta y coherente rehuyendo de las interpretaciones y deformaciones del lenguaje.

La PNL se basa en un conjunto de presuposiciones que, independientemente de su veracidad, son útiles para comprendernos, aceptarnos y entender nuestras maneras de comunicar y generar cambios positivos en nuestras vidas.

Algunas de ellas son:

1.- El mapa no es el territorio, existe siempre una diferencia entre la realidad (el territorio) y mi experiencia de la realidad (el mapa).

2.- Toda persona tiene su propio mapa del mundo.

3.- Nunca el mapa de alguien es más real o verdadero que el de otros.

4.- No es el territorio (realidad) lo que nos limita sino nuestros mapas.

5.- Los mapas más efectivos son aquellos que disponen de más alternativas.

6.- La conducta no es la persona, acepto la persona y puedo cuestionar sus conductas.

7.- Toda conducta (por extraña, loca o maliciosa que parezca) tiene una intención positiva para la persona.

8.- No hay fracasos, sólo resultados de los cuales podemos aprender y construir.

9.- Si haces lo que siempre has hecho, obtendrás lo que siempre has obtenido.

10.- Si quieres obtener resultados nuevos, haz algo diferente.

11.- Es imposible no comunicarse.

12.- El responsable de la comunicación es el comunicador.

13.- El significado de mi comunicación es la respuesta que obtengo.

La PNL, como heredera del saber de grandes Terapeutas humanistas, es un conjunto de técnicas que busca ampliar el autoconocimiento y la conciencia de la persona sobre sí misma, conectarla a su sentir y rebajar su sufrimiento.

La PNL, por mi experiencia, cuando la aprendí y la recibí en Terapia y cuando he trabajado con ella ya como terapeuta, permite aceptarse y escucharse, ser neutro con uno/a mismo/a y tratarse con cuidado y amor. En la comunicación con el otro, facilita el entendimiento y la claridad; puede parecer fría en primera instancia, pero nos abre el camino a comunicarnos más eficazmente desde el corazón y la comprensión de uno/a mismo/a y del otro.

La PNL puede servir para múltiples usos, se ha utilizado en comunicación y sobre todo en empresa. En este ámbito, puede tener connotaciones negativas, pues usada en ventas y consecución de objetivos servirá para el uso que quiera dársele y utilizada fríamente puede ser una herramienta o un programa de ordenador, sin emociones ni sentimientos y responder sólo a la consecución de resultados económicos.

La PNL en Terapia, utilizada con conciencia, amplia nuestra autoconocimiento y nos serena, rebaja la tensión y el sufrimiento que pueden generarnos las situaciones de conflicto a las que nos exponen las relaciones humanas y que son motivo de de consulta terapéutica, genera soluciones y apoya el proceso terapéutico.

La PNL no puede considerarse una terapia en sí misma sino una caja de herramientas y recursos que puestas a disposición de la persona le ayudan a superar un conflicto.

La PNL nos ayuda a conseguir objetivos personales y profesionales, pero a mí me gusta ser humilde y el objetivo más grande a conseguir en esta vida es simplemente vivirla y sentirla de la manera más plena posible en compañía de los seres a quien más queremos, para ello la PNL nos puede ser muy útil utilizada con conciencia y Amor.