El “porque” de los que nos pasa.

En alguno de los libros que he leído últimamente me he topado con esta frase que destaco y quiero compartir. A mí me parece especialmente importante evitar la pregunta porque cuando se trata de hacer terapia  y también de mi vida personal. La búsqueda de la explicación, del origen de nuestros males o bienes puede...

Porqué terapia Gestalt + Coaching?

La terapia Gestalt es una manera de entender la vida y las personas, pretende ayudar al autoconocimiento y al crecimiento personal en todas las áreas de la persona, por tanto es más global y holístico que el coaching.

La terapia Gestalt se basa en el Aquí y el Ahora, es decir sólo existe el presente, el pasado ya fue y el futuro aún no ha llegado, pero para que la persona esté en el presente ha de desarrollar la presencia, es decir el arte de la auto escucha y autoobservación sólo en el presente, discerniendo lo que viene del pasado y todo lo que la persona fue que ahora interfiere en ser libre en el presente, esto es la educación y la infancia, que marcan a fuego la manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, y condicionan la manera de movernos en la vida. Es decir, no nos dejan ser libres.

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