La terapia para el tratamiento de la ansiedad sigue una serie de pasos que explicamos a continuación.
Categoría: <span>General</span>
La ansiedad suele estar provocada por una serie de conflictos emocionales, que si no se tratan pueden “enquistarse” i provocar éste estado de angustia profunda que tanto nos preocupa cuando sentimos.
La ansiedad es un hecho psicosomático que sucede sin que nos demos cuenta conscientemente: respiramos intentando inspirar el aire sin que salga el que todavía hay dentro de nuestros pulmones, éstos quedan inmovilizados por la constricción muscular de la cavidad torácica, y ni pueden realizar su función de respirar con normalidad, por eso tenemos la sensación que nos falta el aire.
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