Taller: Millorar la meva Comunicació Personal

“Tan aviat com hom s’expressa genuïnament desapareix tota incomoditat”

Fritz Perls, Psiquiatre creador de la Teràpia Gestalt

 

Dirigit a persones que vulguin millorar la seva forma de comunicar-se i expressar-se en les relacions importants de la seva vida: parella, família, amics.
Es tractarà d’un Taller vivencial, pràctic i útil.

Una comunicació personal autèntica …
En primer lloc se centra a identificar i posar nom a què sentim i necessitem manifestat en el nostre llenguatge corporal i en les nostres sensacions a més d’en els nostres pensaments.

Després proposa expressar-se en primera persona, parlant de mi i no de l’altre, de forma directa i senzilla, evitant les comparacions, els judicis i les interpretacions.
La meva comunicació depèn de mi, només necessitem una guia que em faciliti eines i recursos per manejar-la. En aquest Taller comptarem amb la guia de la Pnl i la Teràpia Gestalt, una metodologia derivada de la psicoteràpia enfocada a l’autoconeixement, el desenvolupament i el canvi personal.

Aquest Taller t’ofereix aprendre a millorar la teva Comunicació personal …

• Coneixent millor a tu mateix.
• Enfocant la teva atenció en el que sents i necessites
• Centrant-te en el present i en el que vols expressar.
• Descobrint com el llenguatge pot afirmar-te en lloc de limitar-te
• Usant paraules acords a la teva expressió més autèntica, que parlin de tu i no sobre tu.

Què farem en aquest taller?

El treball serà individual en grup amb absolut respecte per la privacitat i els límits de cadascú.
Treballarem amb llenguatge d’autoconeixement, tècniques de diàleg expressiu, dinàmiques de roll-playing i tècniques de consciència corporal i centrament.

Conduirà el Taller :  Artur Canals Sánchez,   Terapeuta Gestalt i Corporal Bioenergètica. Coach amb PNL i Eneagrama

PLACES LIMITADES A 4 PERSONES – ASSISTIR AMB ROBA COMODE – SALA GESTALTVIDA, SANTA CAROLINA, 40 – PREU 30 EUR 

Si necessites més informació, pots adreçar-te a mi per tf / whatsaap al  667525239,o utilitzant el formulari d’inscripció