Gestaltvida Barcelona, 29 de Decembre de 10 a 14 h.

Aquest Taller està adreçat a aquelles persones que tinguin dificultats per gestionar les seves Emocions, es perceben desbordades o limitades per elles i vulguin obtenir recursos i adquirir eines per gestionar les emocions que senten.

Es tractarà d’un Taller vivencial, pràctic i útil.

Les Emocions

La ràbia, la por, l’alegria, la tristesa, la culpa, la vergonya, l’odi, l’enveja

Són alguns dels noms utilitzats per identificar experiències individuals i úniques que cada persona viu i sent de manera particular..

Com qualsevol altra vivència està a la meva mà manejar-la i decidir què fer amb ella. Només necessito conèixer-me i disposar de recursos per a això.

Aquest Taller t’ofereix aprendre a gestionar les teves emocions …

  • Coneixent millor a tu mateix/a.
  • Desenvolupant la teva atenció a què et passa i com et passa.
  • Reconeixent les emocions en el teu cos.
  • Atenent la manera de respirar les teves emocions
  • Estant en el present concretant i simplificant.
  • Centrant-te en com vols viure les teves emocions.

Què farem en aquest Taller?

El treball serà individual en grup amb absolut respecte per la privacitat i els límits de cadascú.

Treballarem amb preguntes d’autoconeixement, tècniques corporals i de moviment, dinàmiques de roll-playing i tècniques d’atenció i centrament.

T’acompanyaré:  Artur Canals Sánchez, Terapeuta Gestalt i Corporal Bioenergètica. Coach amb PNL i Eneagrama

PLACES LIMITADES A 4 PERSONES – ASSISTIR AMB ROBA COMODE – SALA GESTALTVIDA, SANTA CAROLINA, 40 – PREU 30 EUR 

Si necessites més informació, pots adreçar-te a mi per tf / whatsaap al  667525239,o per al formulari d’inscripció.

Inscripció al Taller Equilibrar les meves Emocions 

Nom

Email

Ciutat

Telèfon

Comentaris

Responsable: Artur Canals - Finalitat: Subscripció al Newsletter - Legitimació: Acceptació expressa de la privacitat

Leave a Reply

Your email address will not be published.