Supera les teves limitacions, Pren les regnes de la teva vida, Inicia un canvi personal!

Si desitges créixer com a persona i aprofundir en el teu autoconeixement, et convido a participar en aquest grup, descobrir en tu nous recursos i desenvolupar les teves capacitats per afrontar els teus problemes personals i de relació.

Amb compromís i constància entre persones amb les teves mateixes inquietuds, ja que la màgia i l’energia que es crea en el grup quan està vinculat, ens porta a cotes de creixement i desenvolupament personal que són més difícils d’aconseguir en solitari.

Aprèn a assumir la responsabilitat sobre les teves necessitats i desitjos i portar-los a la teva vida.

“El meu objectiu és que aquest grup ajudi a les persones que participen a respectar-se, validar-se i sostenir-se per sí mateixes, i també que els aporti coneixements i eines pràctiques per tenir una vida més plena.”

Artur Canals

QUÈ APRENDERÀS EN EL GRUPO DE CREIXEMENT?

  • A Coneixe’t i saber què sents i què necessites
  • A identificar i gestionar les Emocions
  • Recursos per comunicar-te de manera més real, transparent i autèntica
  • A ampliar la Consciència Corporal
  • Exercicis pràctics de Bioenergètica i Respiració Conscient
  • Tècniques de Meditació
  • A millorar i reforçar la teva Autoestima
  • Afrontar i calmar l’Ansietat

QUINA TERÀPIA I TÈCNIQUES S’UTILITZARAN EN EL GRUP?

La  Teràpia Gestalt grupal de la que utilitzarem les dinàmiques i jocs, el psicodrama i el teatre gestàltic.

La Teràpia Corporal Bioenergètica en forma d’exercicis grupals.

Les tècniques de Respiració Conscient individuals i assistides per mi.

Las tècniques de comunicació i llenguatge de la Programació Neurolingüística (PNL)  .

La tècnica de la Meditació.

¿CÓMO SÓN LES SESSIONS?

Les sessions són pràctiques i experiencials. Comencem amb una roda de participació recollint el sentir de cada un de nosaltres. En funció d’això i del criteri dels terapeutes, proposem diferents exercicis i dinàmiques presentats amb una introducció teòrica.

Com a Terapeuta, acompanyo a les persones i estimulo aquells aspectes que em semblen destacables. Els exercicis i dinàmiques poden ser en grup, per parelles, trios o individuals. A l’acabar, proposo la recollida o adonar-se de l’experiència i la integració i posada en comú en una roda final, amb la intenció de portar-la a la nostra vida.

QUANTES SESSIONS?

Proposem dues alternatives:

  • Dues al mes. Trobades quinzenals de dues hores
  • Dimarts de 19:30 a  21:30 h .Inici 6 de febrer
  • Començarem al Febrer i acabarem al Juliol del 2018.

O bé:

  • Una al mes. Trobades mensuals de dues hores.
  • Diumenge de 16:30 a 20:30 h. Inici 11 de febrer.
  • Començarem al Febrer i acabarem al Juliol de 2018.

Facilitadors:

Artur Canals Sánchez, Terapeuta Gestalt i Corporal Bioenergètic. Coach con PNL. Format en Eneagrama

QUOTA I INSCRIPCIONS

35 €/mes

Places Limitades a 6 persones

Si vols prendre les regnes de la teva vida participant en aquest grup

Inscriu-te per tel/whatsapp, al 667525239, per email a info@gestaltvida.com

O omple el següent formulari:

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Leave a Reply

Your email address will not be published.