Perquè participar en un grup de Teràpia Gestalt ens permetrà conèixer-nos millor, i superar, junt amb un grup de persones que comparteixen les mateixes inquietuds, els problemes personals i de relació que puguem tenir, com ansietat, baixa autoestima, inseguretat i pors de diferents tipus, dificultats per comunicar-nos, i conflictes en les nostres relacions.