En este Taller  te propongo aprender a expresarte de manera  honesta y autentica.

Se trata de una comunicación simple y transparente, hablar y expresar desde ti, conectado a lo que sientes y necesitas, con las personas y momentos que elijas en tu vida y que son importantes para ti: pareja, amigos, familia.

Si te das cuenta de que en las relaciones que te importan:

  • No dices lo que quieres decir
  • No expresas lo que sientes
  • Te callas cuando desearías hablar
  • Te cuesta hablar de ti aunque quieres hacerlo
  • Tienes dificultades para expresar lo que quieres
  • Dejas cosas pendientes por expresar y te hacen daño
  • Sin quererlo, lo que expresas molesta y te aleja de los demás.
  • Te resulta difícil decir lo que necesitas
  • Te sientes imitad@ para comunicar

Te ofrezco este Taller  vivencial y práctico para:

  • Acompañarte en explorar tu forma y tu dificultad de comunicarte.
  • Facilitarte darte de cuenta de que haces sin querer para limitar tu expresión
  • Apoyarte en asumir tu responsabilidad en tu comunicación
  • Ofrecerte recuperar tu capacidad de decidir que comunicar y como.
  • Guiarte en descubrir tus recursos y capacidades de comunicar
  • Facilitarte confiar en tus recursos para comunicarte cómo quieres.

Este Taller  te ofrecerá nuevas opciones y posibilidades de  expresarte como:

  • La comunicación en primera persona, utilizar el “yo”,
  • Fórmulas de comunicar emociones difíciles.
  • Sentir y percibir nuestro cuerpo para ayudarnos a expresar.
  • Utilizar adecuadamente las palabras “pero” e “y” cuando hablamos.

Que haremos en este Taller:

  • Presentación
  • Una poco de teoría, la comunicación desde la terapia Gestalt
  • Dinámicas personalizadas en grupo:
  • Que comunico y como. Explorar mi  lenguaje corporal.
  • Atender a mi cuerpo, que siento y que necesito expresar, que quiero comunicar.
  • Prácticas en grupo, nuevas propuestas de expresión y comunicación.
  • Experimentar una nueva forma de comunicar y expresar.
  • Recogida y cierre del Taller: Que he aprendido y como lo puedo llevar a mi vida.

Te Acompañaré:

Arturo Canals Sánchez,  Terapeuta Gestalt y  Bioenergético. Coach con PNL y Eneagrama

PLAZAS LIMITADAS A 4 PERSONAS

PREU 25 EUROS

Sábado 28 de abril  en el centro de terapias “La Flor del Remei” de Vic de 10:00 a 14:00 horas

Inscríbete por tel/whatsapp, al 667525239, por e-mail a info@gestaltvida.com

O rellena este formulario:

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