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¿Qué es la PNL?

¿Qué es la PNL?

La PNL sistematiza un conjunto de herramientas y técnicas de autoconocimiento y comunicación, fáciles de aprender, que potencian la satisfacción, integración y el éxito en muchos campos de la vida personal y profesional de las personas.

La busqueda de la Felicidad

La busqueda de la Felicidad

La frase que a continuación os resalto me parece significativa, a mí me resuena y me he identificado con ella en pasadas etapas de mi vida, también en terapia y con determinadas personas he visto que les ha pasado lo mismo y, como a mí en otro tiempo, les ha generado frustración.   No sé cómo os llega esta frase y os invito a comentarla, si os apetece.

El salto y el cambio personal

El salto y el cambio personal

Hace muchos años participe en un Taller de Comunicación, allí aprendí muchas cosas que me fueron muy útiles para mi crecimiento personal.  Hoy  en día, yo realizo Talleres de Comunicación personal desde el enfoque Gestáltico y aún recuerdo una imagen poderosa de aquel Taller que simboliza muchos momentos en los que me he encontrado en mi vida.

A veces, la vida duele*

A veces, la vida duele*

Hay ocasiones en las que la vida en lo personal no va, no nos funciona, queremos conseguir algo en nuestras relaciones y no lo conseguimos, lo que hacíamos hasta ahora para ello ha dejado de servirnos, lo que aprendimos ya no nos es útil, nos sentimos perdidos, dudamos de lo que sentimos, necesitamos o queremos o simplemente lo desconocemos.

¿La terapia de pareja, divertida?

¿La terapia de pareja, divertida?

Hoy quiero compartir dos experiencias recientes en terapia con parejas, ambas tuvieron el denominador común de la diversión. Yo me divertí con las parejas que trabajaron y ellos también lo pasaron muy bien, rieron y se dieron cuenta de muchas cosas que habían cambiado en su relación gracias a la terapia y de cómo podían seguir en ese camino.

¿Que es la Autoestima?

¿Que es la Autoestima?

La Autoestima desde la Terapia Gestalt.
Quiero compartir mi punto de vista sobre la Autoestima, que es y de que trata.
Mi opinión está fundamentada en la Terapia Gestalt, en la cual me dedico profesionalmente y enfoque vital con el cual procuro moverme por la vida.
La Terapia Gestalt fue creada por el psicoanalista y médico Fritz Perls y ofrece una metodología y guía para conocerse a sí mismo y crecer personalmente.
La Terapia Gestalt es sumamente práctica y transformadora y considera la Autoestima la forma natural de valorar, aceptar y cuidar de uno mismo. Insisto en la palabra natural, pues si no hiciésemos nada este hecho seria consustancial al ser humano.

La relación de ayuda Terapéutica

La relación de ayuda Terapéutica

La relación de ayuda Terapéutica se ve en la terapia Gestalt, que es una terapia de acompañamiento, es decir, yo estoy al lado del cliente y me centro en la persona, que le pasa y que me pasa a mí con ella como las principales herramientas de trabajo

Lo que pasa por la mente de un@ single

Lo que pasa por la mente de un@ single

Ser single puede ser una elección o no, es posible que haya personas que tengan ganas de encontrar relaciones de amistad y de pareja para poder hacer múltiples actividades, para poder compartir momentos o hacer cosas conjuntamente, pero que quizás no encuentren en espacio para poder conocer otras personas con las mismas inquietudes