L’altre dia vaig rebre un regal. Era un whatsapp que deia : «M’he doctorat i al gener començo a treballar» Era de F. una clienta amb la que fa poc vem fer l’última sessió d’un treball en teràpia que va dura uns tres mesos. Va ser un treball molt gratificant per mi. Em trobava molt a gust treballant amb ella, les propostes fluïen i , el que era més important , donaven fruit. Ella...

Hasta hace un tiempo hacía terapia bioenergética para la ansiedad. Técnicamente es un tratamiento complementario de la ansiedad.      Básicamente, la terapia bioenergética ayuda a aumentar la conciencia corporal y especialmente la respiratoria.  Conociendo la mecánica de nuestra respiración y poniendo atención en ella podemos controlar la ansiedad y relajarnos.      No hay que...

No sé què en pensareu vosaltres però crec que avui en dia tot va molt de pressa. Tot canvia molt de pressa, tot s’ha de decidir molt de pressa, tot ha de passar molt de pressa. Bé, tot… la veritat és que no, és una generalització agosarada Tot potser no, moltes coses sí Com a...

En una charla para madres y padres de adolescentes, una participante compartía el problema con su hija .   Se trataba de que su hija hacía uso abusivo del teléfono móvil, las redes sociales y otras pantallas que la tenían enganchada, la limitaba en sus relaciones sociales además de ponerla en contacto con “amistades” de dudosas...

Què és una necessitat per a un ésser humà? Una cosa bàsica, molt bàsica. Encara més bàsic que una peça de roba de la línia bàsica de Zara. Menjar, dormir, defecar, respirar… Ho necessito per sobreviure. Si no ho tinc, em moro. Això és realment bàsic. A partir d’aquí podríem parlar d’altres necessitats no tan bàsiques. Contacte amb...