La terapia para el tratamiento de la ansiedad sigue una serie de pasos que explicamos a continuación.
Mes: <span>julio 2017</span>
Un nuevo post sobre el "secreto de la auténtica felicidad" extraído del blog de Haiki Lorenzo , en el que Assumpta Mateu, terapeuta Gestalt, y también colaboradora del gran maestro Claudio Naranjo, nos habla sobre la felicidad, y sobre como encontrarla y reconocerla.
La ansiedad suele estar provocada por una serie de conflictos emocionales, que si no se tratan pueden “enquistarse” i provocar éste estado de angustia profunda que tanto nos preocupa cuando sentimos.
En éste nuevo post queremos compartir una mini entrevista extraída del blog de Haiki Lorenzo, en la que Grazia Cecchini, una de las colaboradoras más cercanas de Claudio Naranjo, nos habla de cuál es el secreto de la "auténtica felicidad" desde su punto de vista.
La ansiedad es un hecho psicosomático que sucede sin que nos demos cuenta conscientemente: respiramos intentando inspirar el aire sin que salga el que todavía hay dentro de nuestros pulmones, éstos quedan inmovilizados por la constricción muscular de la cavidad torácica, y ni pueden realizar su función de respirar con normalidad, por eso tenemos la sensación que nos falta el aire.
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